Gestogramma Online
Dopo aver avvertito i primi sintomi di gravidanza, acquistato un test di gravidanza e aver fatto il test che è risultato positivo, la prima cosa che ho fatto (e che consiglio di fare), dopo aver festeggiato con il mio partner, è stata chiamare il ginecologo per prenotare una visita.
Una cosa che mi ha colpito quando sono andata alla prima visita dal ginecologo, dopo aver scoperto di essere incinta, è stato il calendario di cartone che faceva girare mentre mi chiedeva quando mi fosse arrivato l’ultimo ciclo. Poco dopo ho scoperto cosa fosse: un gestogramma. Oggi vi spiegherò cos’è, come si usa e vi mostrerò tutto il necessario per crearvi il vostro gestogramma, disco gestazionale o, anche chiamato simpaticamente, ruota della gravidanza perché ricorda una ruota della fortuna.
Cos’è un gestogramma o disco gestazionale?
Un gestogramma è una rappresentazione grafica, generalmente di forma circolare, che ci servirà per monitorare la nostra gravidanza settimana per settimana, lo sviluppo del bambino e ci aiuta a conoscere il tempo esatto di gestazione, come un calcolatore di settimane manuale che ci indica la settimana di gravidanza in cui ci troviamo e la data approssimativa del parto (puoi approfondire leggendo questo articolo su quante settimane di gravidanza ho).
Come si usa il gestogramma?
Usare un gestogramma è molto semplice. Di norma, è formato da due dischi concentrici, dischi che condividono lo stesso asse. Uno dei dischi è più grande dell’altro ed è posizionato sotto o dietro il gestogramma. Il disco piccolo è quello che muoviamo in modo da far coincidere il segno o la freccia che ha disegnata con la data del primo giorno dell’ultimo ciclo, chiamato DUM (Data dell’Ultima Mestruazione). Con questo semplice movimento, possiamo ottenere visivamente e molto rapidamente i seguenti dati:
- Data approssimativa del parto - Numero della settimana di gravidanza - Diametro Biparietale approssimativo (DBP) - Misura della lunghezza del femore approssimativa (LF) - Peso medio - Altezza media
Per cosa puoi avere bisogno del tuo gestogramma?
Come abbiamo già detto, con il gestogramma potrai sapere rapidamente la data approssimativa del parto e la settimana di gravidanza in cui ti trovi ma, come starai pensando, questi dati li sai a memoria. I dati che possono interessarti per curiosità, e anche per il tuo controllo della crescita del bambino, sono quelli relativi al feto come il DBP (la distanza tra le due ossa parietali della testa), la LF, il peso e l’altezza. Con questi dati, potrai validare quelli forniti dal tuo ginecologo o dall’ecografo, poiché sono direttamente proporzionali allo sviluppo del tuo bambino.
Come creare il mio gestogramma o ruota della gravidanza?
I passaggi per realizzare un gestogramma sono molto semplici. Più sotto, ti lascio una foto del gestogramma che abbiamo preparato per te.
- Scarica il gestogramma cliccando sull’immagine qui sotto.
- Stampa e ritaglia i due dischi del gestogramma separatamente. Cerca di non tagliare la punta della freccia, ti servirà per puntare correttamente sulla data giusta. Stampalo su cartoncino o carta spessa per renderlo più resistente, puoi anche incollare la stampa su un cartone prima di ritagliarlo.
- Fai un foro al centro assicurandoti che possa girare correttamente con il fermacampione. Useremo un fermacampione a forma di puntina come quelli che usavamo da piccoli per i nostri portafogli di lavoretti.
- Uniamo i due dischi facendo passare il fermacampione attraverso i fori in questo ordine: prima passiamo il disco piccolo e poi il disco grande. Assicurati che sia ben stretto in modo che offra un po’ di resistenza e non giri senza che lo facciamo noi.
Una volta pronto, devi solo far coincidere la punta della freccia con il giorno e il mese del tuo ultimo ciclo. Le settimane di gravidanza sono segnate nella parte più esterna del disco piccolo, quella che alterna colore rosa forte e chiaro per ogni numero. Se guardi la settimana segnata come 40, coincidendo con questa e sul disco grande otterrai la data approssimativa in cui avverrà la nascita del tuo bambino. Senza girare il gestogramma, ora cerchiamo sul disco grande la data di oggi, guardando il disco piccolo alla stessa altezza e leggendo da fuori verso dentro, troveremo i seguenti valori: la settimana di gravidanza in cui ti trovi attualmente, la distanza tra i parietali della testa del futuro bambino, la lunghezza del femore, il peso approssimativo e, infine, l’altezza approssimativa.
Hai pronto il tuo gestogramma e sai tutto quello che ti serve per iniziare ad usarlo. Portalo sempre con te e potrai consultare in qualsiasi momento la settimana di gravidanza in cui ti trovi, la data del parto…
Nota: Le tabelle di crescita biometrica fetale sono elaborate sulla base di dati statistici ottenuti effettuando multiple misurazioni su un numero elevato di pazienti, ottenendo così valori medi stimati in una popolazione determinata. Devi tenere presente che sono sempre indicativi, mai valori assoluti. Non dimenticare che qualsiasi dubbio sulla tua gravidanza dovrai consultarlo con il tuo ginecologo, lui è l’unico che ti orienterà correttamente durante il suo corso e ti informerà adeguatamente sullo sviluppo del tuo bambino.
Il design del gestogramma è basato sul sito web di http://www.facemama.com/
